Van megoldás a horkolásra

A horkolás sajnos olyan fegyver, ami egyszerre két irányba képes tüzelni. Egyrészt zavarhatja kedvesünket a nyugodt alvásban, így komoly párkapcsolati problémákhoz (eleinte külön alváshoz, később elhidegüléshez) vezethet. Másrészt a horkolás egy mélyebben gyökerező probléma tünete. A horkolás valójában egy olyan hangjelenség, amit az ellazult szövetek között átpréselt levegő produkál a lágyszájpad és a gégefő környékén. Azaz,  a légutak beszűkültek, és ez idővel akár potenciális alvászavarhoz, alvási apnoéhoz is vezethet. Az alvási apnoénak két típusát ismerjük. Az obstruktív alvási apnoét a torok izmainak ellazulása hozza létre, a centrális alvási apnoe kialakulásáért pedig az agy felel. Esetenként a két típus együtt jelentkezik, ekkor komplex alvási apnoéról beszélünk.

Hogyan kezelhető a horkolás?

Fájdalmas, agresszív kezelések

• Sebészi beavatkozás
• Lágy szájpad átvágása
• Állcsontműtét
• Orrsövényműtét

Kellemetlen, kényelmetlen megoldások

• Légnyomásos maszk
• Speciális pizsama
• Lágyszájpad-előemelő
• Állkapocs-előemelő
• Orrszárnyi tágító

Válaszd a fájdalommentes Dsmile Programot!

Az alváskutatás nemzetközileg elismert szakemberei bebizonyították, hogy horkolás ellen a száj körüli izmok- és a garat izmainak tréningje kiemelkedően hatásos megoldás. Azokat az izmokat kell megcélozni, amelyek elgyengülése horkoláshoz vezet. Az elernyedt izmokat újra kell tanítani egy egészségesebb működésre, át kell alakítani a száj körül életfontosságú funkciókat. A légzésben résztvevő izmok helyes tréningjével a horkolás rövid idő alatt, fájdalommentesen és hosszútávon megszüntethető, ehhez azonban a páciens aktív részvételére is szükség van.